Lokalizácia
home Feed forum Fórum event Kalendár monitoring Aktivity map Mapa
jurajvalo jurajvalo • 21. marca 2025 o 18:12 Beh lock_open Verejná aktivita
favorite comment 0
thumb_up0thumb_down
Stiahnuť GPX

directions_runBeh - Garmin couching #47 - Základné

Dneska sa islo paradne, mega relax 🏃👌

Zobraziť mapu Beh lock_open

place Graf prevýšenia

comment Komentáre ku aktivite

Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre

Pridaj komentár
trending_up Vzdialenosť
7,6 km
schedule Čas
00:46:04
landscape Nastúpané
20,0 m

bar_chartŠtatistiky

Priemer Max
Rýchlosť 9,9 km/h 13,0 km/h
Výkon 338 W 448 W
Kadencia 84 rpm -
Tepová frekvencia 144 bpm 152 bpm
Energetický výdaj 621 kcal

cloudPodmienky

Priemerná teplota 18 °C

directions_bike Posledné aktivity bikera

jurajvalo jurajvalo • Predvčerom o 9:01
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:15:20
landscape 0 m
jurajvalo jurajvalo • Predvčerom o 18:25
thumb_up0thumb_down

directions_run Garmin coaching 26 #17

trending_up 8,0 km
schedule 00:51:00
landscape 21 m
jurajvalo jurajvalo • Včera o 9:06
thumb_up0thumb_down

rowing Workout - Morning Pilates

trending_up 0,0 km
schedule 00:17:11
landscape 0 m

place Segmenty

Názov segmentuSegment ČasMôj čas Priemerná rýchlosť Priemerný výkon Priemerný tep Najlepší čas na segmenteNajlepší čas
Winterova Climb Winterova Climb open_in_new
0,71 km  5.7 %
 04:15
10,0 km/h
10,0 km/h 336 W 146 bpm 04:02
10,6 km/h
Barlolamac po Evu Barlolamac po Evu open_in_new
0,54 km  0 %
 03:20
9,6 km/h
9,6 km/h 339 W 145 bpm 02:16
14,2 km/h
2 segmenty
keyboard_arrow_up